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干眼症日常护理应注意哪些

发布时间:2019-03-12 11:32
来源:东莞华厦眼科
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  干眼症,一般症状是眼睛有干涩,异物感、畏光、视力模糊或波动等不适,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,在检查时可以看到有眼结膜充血。东莞华厦眼科医院专家称,严重干眼症可引起视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明,所以不容忽视。>>干眼症要怎么治疗?点击咨询 <<

  干眼症的护理注意事项:

  1、在干燥季节或使用空调时,室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥,容易导致眼疲劳。

  2、改善工作环境,照明光线应明暗适中,直接照明与间接照明相结合,使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。

  3、生活要有规律,休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳为简单的一种方法。

  4、缓解眼疲劳,可以用眼药水,但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。因此,要慎用眼疲劳眼药水。

  5、注意定期体检,尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治,尽可能早期发现、根除原发病变,比如通过配镜矫正屈光不正,通过眼外肌训练弥补 外隐斜视 的缺陷等。

  6、补充叶黄素:叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素,具有强氧化性,促进眼睛微循环,缓解眼疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素,能有效的缓解眼疲劳。

  7、眼疲劳患者应多吃富含维生素A、B的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

  8、日常注意用眼卫生:坐姿要端正,视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。宜昌华厦眼科医院的专家提醒,长期使用电脑时,荧屏的清晰度要好,亮度要适中,眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右,双眼平视或轻度向下注视荧光屏,每工作1小时休息5~10分钟,尽量远眺、放松,并多眨眼睛,可有效缓解眼疲劳。>>东莞哪里治疗干眼症比较好?点击咨询 <<

  以上就是“干眼症日常护理应注意哪些”的介绍,如要得到更详尽的回答或其它眼科疾病您可拨打东莞华厦眼科医院的咨询热线:0769-22239139或点击在线咨询进行深入了解。医院地址:东莞市南城区莞太大道17-19号外运大厦综合楼

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